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骨成熟終了時に側弯が30°～35°以下であれば成人後もとくに問題ありませんが、35°以上であると年齢とともに進行し、将来手術になることもあります。 ③ 手術療法： 側弯をまっすぐな正常な脊柱に戻すことは手術以外に不可能であります。 大殿筋、梨状筋のストレッチ Step1：片膝を立てて横になります Step2：立てた膝にもう一方の脚のアキレス腱辺りをひっかけます Step3：両手を組んで、Step1で立てた方の脚膝を自分の胸に近づけるように引きます尾てい骨 ストレッチ 関連ニュース newslivedoorcom体が硬いと太りやすいって本当? 尾てい骨が痛いときはどうする 原因と対処法 健康 趣味時間 尾てい骨 出てる ストレッチ